En primer lugar es necesario que
tengamos una ENTREVISTA PERSONAL. En ella
tendrás que informarme de la experiencia
deportiva que has tenido hasta el momento:
entrenamientos que realizas, marcas....
Y será tambén en esta entrevista cuando valorando
el tiempo que tienes para entrenar, la condición física
de la que partes.... juntos fijemos las metas, objetivos
que juntos vamos a alcanzar.
Posteriormente comenzaremos con la PLANIFICACIÓN
DEL ENTRENAMIENTO. La programación la
realizaremos semanalmente. Los domingos al
mediodía nos comunicaremos para ver cómo ha ido
la semana anterior de entrenamientos y el tiempo que
dispones para programar la semana siguiente. Con
estos datos, que me son indispensables, los domingos
por la noche recibirás en tu email la programación
de la semana siguiente, que deberás comenzar los lunes
y estará programada hasta el domingo.
DEL ENTRENAMIENTO. La programación la
realizaremos semanalmente. Los domingos al
mediodía nos comunicaremos para ver cómo ha ido
la semana anterior de entrenamientos y el tiempo que
dispones para programar la semana siguiente. Con
estos datos, que me son indispensables, los domingos
por la noche recibirás en tu email la programación
de la semana siguiente, que deberás comenzar los lunes
y estará programada hasta el domingo.
EL ENTRENAMIENTO. Los entrenamientos
estarán dirigidos a la consecución de una meta personalizada del
atleta, ciclista o triatleta. Podrá variar entre símplemente alcanzar una buena forma
física o de mantenimiento, hasta batir una marca personal o incluso encaminada a conseguir
los mejores puestos en una competición. En ocasiones el entrenamiento exigirá la participación
en algún tipo de competición en base a conseguir los mejores resultados y la consecución
de nuestro objetivo final. Por tu parte es necesario ESFUERZO, COMPROMISO y
CONSTANCIA y que tengas confianza en mí y sobretodo en ti mismo y tus posibilidades.
estarán dirigidos a la consecución de una meta personalizada del
atleta, ciclista o triatleta. Podrá variar entre símplemente alcanzar una buena forma
física o de mantenimiento, hasta batir una marca personal o incluso encaminada a conseguir
los mejores puestos en una competición. En ocasiones el entrenamiento exigirá la participación
en algún tipo de competición en base a conseguir los mejores resultados y la consecución
de nuestro objetivo final. Por tu parte es necesario ESFUERZO, COMPROMISO y
CONSTANCIA y que tengas confianza en mí y sobretodo en ti mismo y tus posibilidades.