Manos a la obra.... Empecemos...

                                                          
                                                                                 En primer lugar es necesario que
                                                                                 tengamos una ENTREVISTA PERSONAL. En ella
                                                                                 tendrás que informarme de la experiencia
                                                                                 deportiva que has tenido hasta el momento:
                                                                                 entrenamientos que realizas, marcas....
                                                                                 Y será tambén en esta entrevista cuando valorando
                                                                                 el tiempo que tienes para entrenar, la condición física
                                                                                 de la que partes.... juntos fijemos las metas, objetivos
                                                                                 que juntos vamos a alcanzar.

Posteriormente comenzaremos con la PLANIFICACIÓN
DEL ENTRENAMIENTO. La programación la
realizaremos semanalmente. Los domingos al
mediodía nos comunicaremos para ver cómo ha ido
la semana anterior de entrenamientos y el tiempo que
dispones para programar la semana siguiente. Con
estos datos, que me son indispensables, los domingos
por la noche recibirás en tu email la programación
de la semana siguiente, que deberás comenzar los lunes
 y estará programada hasta el domingo. 

EL ENTRENAMIENTO. Los entrenamientos
estarán dirigidos a la consecución de una meta personalizada del
atleta, ciclista o triatleta. Podrá variar entre símplemente alcanzar una buena forma
física o de mantenimiento, hasta batir una marca personal o incluso encaminada a conseguir
los mejores puestos en una competición. En ocasiones el entrenamiento exigirá la participación
en algún tipo de competición en base a conseguir los mejores resultados y la consecución
de nuestro objetivo final. Por tu parte es necesario ESFUERZO, COMPROMISO y
CONSTANCIA y que tengas confianza en mí y sobretodo en ti mismo y tus posibilidades.